かんたんマニュアル

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首こりを自分でなおす!

「かんたんマニュアル」

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当サイトが販売しています。

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これがマニュアルです

(表紙ともくじサンプル)

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(販売マニュアル)

首の付け根の痛みをなおす

耳の下の痛みをなおす

首の後ろの痛みをなおす

けんびきの痛みをなおす

頭痛のトラブルをなおす

目の痛みトラブルをなおす

あごのトラブルをなおす

・ストレートネックをなおす

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たった3分。
これで首こりの解消です。

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パソコンの手を休めて、ちょっと3分。
これで、あなたのつらい首こりがになります。

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マニュアルを使って、3分。
これが、あなたのつらい首こりの治し方です。

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わたしは柔道整復師の鈴木です。

奈良で「すずき接骨院」を運営しています。

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2時間パソコンに向かうと…

右の首こり、肩こりに悩みます。

自分でなおすしかありません。

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そのやり方をマニュアルにしました。

それが「かんたんマニュアル」です。

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治療器具は、一切使用しません。

手のひらと指先を使って、なおします。

でも、実際に治すのは、あなたの血流です。

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酸素とブドウ糖が筋肉をやわらげます。

固まる原因が酸素とブドウ糖の欠乏だからです。

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タンパク質が筋肉の新陳代謝には必要です。

細胞が入れ替わらないと筋肉変性は治りません。

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血流を改善しない限り、
筋肉は固まったままなのです。

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手のひらと指先が、血流を改善します。

そして、改善した血流が、症状をなおします。

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言い換えれば、
手のひらと指先が血流改善の治療器具です。

症状をなおすのは、改善した血流です。

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乳酸が蓄積して固まった筋肉。

タンパク質が不足して変性した筋肉。

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血流を改善しないと治りません。

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・筋肉のこり
・筋肉のケイレン
・筋肉のしびれ
・筋肉の冷え

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すべて、血流が治します。。

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手のひらと指先を使って、
どのように筋肉の血流を改善するのか?

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かんたんマニュアルは、
そのやり方を解説しています。

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こんな症状、ありませんか?

まず、動画をご覧ください。

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ご覧のように、つぎの症状の原因は筋肉です。

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1.首の症状

・首こり

・首の付け根が痛い

・首の後ろの痛み

・首が回らない、回すと痛い

・下を向いて本が読めない

・上を向いて寝れない

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2.肩の症状

・肩こり

・けんびきの痛み

・肩甲骨の内側の痛み

・腕が挙がらない

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3.目の症状

・目の奥の痛み

・まぶたピクピク

・眼精疲労

・チック症状

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4.頭の症状

・頭痛

・片頭痛

・こめかみの痛み

・緊張性頭痛

・筋筋膜性頭痛

・しめつける頭痛

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5.あごの症状

・あごの痛み

・あごゴリゴリ、ギシギシ

・虫歯でもないのに奥歯でかむと痛い

・口が開かない

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これらの原因は、すべて筋肉です。

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原因になる筋肉

どの筋肉が原因なのか?

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筋肉名をクリックしてください。

筋肉の図解ページにジャンプします。

解剖図をつかって解説しています。

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(首のトラブル筋肉)

胸鎖乳突筋

斜角筋

頚板状筋

頭板状筋

肩甲挙筋

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(頭痛のトラブル筋肉)

前頭筋

側頭筋

後頭筋

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(目のトラブル筋肉)

眼輪筋

外眼筋

皺眉筋

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(あごのトラブル筋肉)

咬筋

内側翼突筋

外側翼突筋

顎二腹筋

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原因は筋肉です。

筋肉の血流不足が生理学的な原因です。

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だから、筋肉の血流を改善すれば…

首こりの症状は改善します。

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でも、どうやって血流を改善するのでしょうか?

やり方は、かんたんです。

マニュアルを見れば、わかります。

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わたしは首こりを自分で治します。

それをマニュアルにしました。


(わたしのプロフィール)

鈴木数文プロフィール写真

柔道整復師 鈴木数文
(現)すずき接骨院 院長
(元)ひょうたん山整骨院 院長

柔道整復師免許証


柔道整復師免許証(国家資格)
登録番号 第37984号

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わたしはパソコンで首こり

2時間パソコンに向かうと、右の首こりです。

そして、翌朝は、必ず寝違いに苦しみます。

自分で治すしかありません。

そのやり方を、『マニュアル』にしました。

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これが、そのマニュアルです。

かんたんマニュアル表紙(首の付け根の痛みをなおす)


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これが、マニュアルのもくじです。

かんたんマニュアルもくじ(首の付け根の痛みをなおす)

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マニュアルは、原因と治し方の解説です。

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パソコンで、なぜ首こり?

パソコンで首こり

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でも、なぜ、パソコンで首こりに…?

こんな疑問を感じる方、多いと思います。

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ぶつかったり

捻じったり

重いものを持ったり

使いすぎたり

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これが痛みの原因になることが多いからです。

いわゆる、捻挫や打撲、外傷による痛みです。

でも、筋肉のトラブルには、もうひとつ別の原因があります。

それは、筋肉の「こり」です。

つまり、筋肉が固まることです。

それが痛みの原因になるのです。

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何もしないのに、なぜ首こり?

何もしていないのに首こり

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何もしていないのに、首が痛いんです?」

このように訴える患者さんがいます。

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ぶつかったこともないし、

打ったこともない。

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捻じったこともないし、

ひねったこともない。

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重いものを持ったこともないし、

使いすぎたこともない。

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だから、何が原因か思い当たらないのです。

でも、これは大きな誤解なのです。

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実は、
何もしていないのが、痛みの根本原因なのです。

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「何もしていない」が原因です

患者さんが言う「何もしていない」

それは、じっとしていることです。

動かないで、じっとしていることが、筋肉トラブルの原因なのです。

首が動かないから、首こりになるのです。

眼球が動かないから、目の奥に痛みがでるのです。

筋肉はじっとしていると、血流が悪くなるからです。

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筋肉の血流がわるくなる理由

じっとしていると、筋肉の血流がわるくなる。

これは、なぜでしょうか?

理由は、ポンプ作用が働かないからです。

伸びて吐き出し、縮んで吸い込む

この動きが、筋肉のポンプ作用なのです。

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筋肉は伸びたとき、古い血液を吐き出します。

ポンプ作用(伸びて吐き出す)

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そして、縮んだとき、新しい血液を吸い込むのです。

ポンプ作用(縮んで吸い込む))

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「伸びて吐き出し、縮んで吸い込む

このポンプ作用で、筋肉の血流が生まれるのです。

だから、じっとしていると、筋肉は血流不足になるのです。

そして、酸素とブドウ糖が欠乏して、固まるのです。

これが筋肉が固まる、つまり、「こる」図式です。

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「ポンプ作用」のくわしいことは、こちら⇒

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原因は血流不足

モニターを見つめる。

頭、首、目、動かずじっとしています。

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じっとする。

これが筋肉の血流不足の原因です。

ポンプ作用が働かないからです。

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伸びて吐き出し、縮んで吸い込む。

これが筋肉のポンプ作用です。

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「伸びて吐き出し

筋肉が伸びないと、乳酸は排出されません。

結果、筋肉に乳酸は蓄積されます。

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「縮んで吸い込む

筋肉が縮まないと、新しい血液が流入しません。

すると、酸素とブドウ糖が欠乏します。

そして、首の筋肉は固まるのです。

これが、首こりです。

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結局、じっとすると固まる

じっとしている。

これが筋肉が固まる原因です。

筋肉が血流不足になるからです。

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こんな経験ありませんか?

長電話

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長電話、1時間、2時間・・・

電話が終わって、ひじを伸ばそうとすると…

痛みで、ひじが伸ばせない。

無理に伸ばすと痛みがでる。

こんな経験、ありますよね。

ひじの筋肉が、血流不足で固まったのです。

長時間、曲げたままにしていたからです。

これが、朝起きると首が痛むのと同じ理由です。

つまり、長時間、じっとしていると、筋肉のポンプ作用が働かないので血流不足で固まるのです。

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首こりになる日常生活

じっとした日常生活。

これが、首こりの原因です。

知らない間に、じっと、力が入る。

それが、筋肉トラブルの原因です。

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  • 赤ちゃん抱っこ
  • 長時間のパソコン
  • 受験勉強
  • ピアノ練習
  • 下を向いて本を読む
  • 顕微鏡をのぞく
  • 重い荷物を抱える

共通していることがあります。

じっとしていることです。

これが首こりの原因です。

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いろいろな症状

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首こりのいろいろな症状


パソコンワーク。

首こりになる一番の日常生活です。

理由は、「動きが少ない」からです。

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原因の動作 症状
力が入った右肩 右の肩こり
右に傾いた 右の首こり
つり上がったまゆ こめかみの痛み
眉間によったしわ チック症状
瞬きをしないまぶた まぶたピクピク
動きの止まった眼球 目の奥の痛み
突き出したあご 後ろの首こり

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動きが少ないと、筋肉の血流が悪くなるのです。

筋肉のポンプ作用が働かないからです。

これが、首こりのさまざまなトラブルの原因です。

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首こり症状と原因の筋肉

それぞれの症状に原因になる筋肉があります。

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症状 原因の筋肉
右の肩こり 右の肩甲挙筋
右の首こり 右の胸鎖乳突筋
右の斜角筋
後ろの首こり 頚板状筋
頭板状筋
こめかみの痛み 側頭筋
チック症状 皺眉筋
まぶたピクピク 眼輪筋
目の奥が痛い 外眼筋

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筋肉のくわしいことは、つぎをご覧ください。

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首こりの筋肉図

解剖図を使って、筋肉の解説です。

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つぎのバナーをクリックしてください。

首の筋肉図リンクバナー

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首こりは、筋肉の血流不足が原因です。

でも、どうやって治せばいいのでしょうか?

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どこに行っても、パッとしない!

整形外科に行っても、パッとしない。

整骨院、接骨院に行っても、パッとしない。

鍼灸治療院に行っても、パッとしない。

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パッとしない理由は、何でしょうか?

その理由は2つあります。

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1.先生の技量の質

パッとしないのは、先生の技量の質の問題です。

治らなければ、先生の技量はありません。

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2.治療法の違い

パッとしないのは、治療の方法の問題です。

治らなければ、治療法が間違っています。

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整形外科の先生の技量は…?

整形外科の治療法は…?

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整骨院の先生の技量は…?

整骨院の治療法は…?

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鍼灸院の先生の技量は…?

鍼灸院の治療法は…?

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先生の技量の質と治療法。

パッとする、パッとしないの分かれ目です。

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いずれにしても、「治る」

これが一番重要です。

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治れば、よい先生、よい治療なのです。

当たり前のことですが…

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どうすれば、巡り合えるのでしょうか?

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先生に関しては、評判を頼りにするしか方法がありません。

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「奈良のすずき接骨院の鈴木先生って、いいよ!」

こんな口コミの評判です。

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しかし、治療するところに関しては違います。

評判を頼りにすると、迷います。

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整形外科がいいのか?

接骨院がいいのか?

鍼灸院がいいのか?

カイロプラクティック院がいいのか?

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迷う理由は、評判、評価が、まちまちだからです。

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例えば、整形外科。

・整形外科へ行くべきだ。

・整形外科に通院したが、鎮痛薬の処方だけで、良くならなかった。

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こんな具合に、評価が分かれるから迷います。

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そして、評価が分かれるのには理由があります。

前述した2つが混在することです。

1.先生の技量の質

2.治療法の違い

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この2つが混在することで、良し悪しの評判が分かれるのです。

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例えば、整形外科。

・整形外科でも、ヤブもいれば、赤ひげ先生もいます。

・鎮痛薬の処方だけの整形外科もあります。

・マッサージをしている整形外科もあります。

・リハビリをしている整形外科もあります。

・電気治療をしている整形外科もあります。

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こんな具合に、先生の質も、治療法も違えば、評価がわかれて当然です。

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治れば、整形外科がいい。

治らなければ、整形外科は今一つ。

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こんな評価になってしまうのです。

だから、迷うのです。

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では、どうすればいいのでしょうか?

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治療法に関しては、自分で判断するのが一番です。

でも、どうやって判断すればいいのか?

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治療法の良し悪しを判断できる力があればいいのです。

でも、みなさんには、むずかしことだと思います。

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だから、治療法について、よく知る必要があります、

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何をやっても、よくならない!

? 電気治療

? 温熱療法

? はり

?カイロプラクティック

? 鎮痛薬

? マッサージ

? ストレッチ

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何をやっても、なかなかよくならない。

なぜ、よくならないのか?

その理由が分かれば、治療法の良し悪しを判断することができます。

その理由をまとめてみました。

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〔何をやっても、よくならない理由

電気治療 低周波治療器
首に電気当てたこと、ありますか?
首に電気を当てない限り、首の筋肉の血流改善はありません。
温熱療法 ホットパック
つらい首の筋肉にしたこと、ありますか?
首の筋肉にホットパックしない限り、血流改善はしません。
はり 電気鍼、灸頭鍼
首のつらいところにしたこと、ありますか?
首のつらいところに鍼を打たない限り、血流の改善はありません。
カイロプラクティック ポキッ!頸椎をアジャスト
これで首の筋肉がやわらぐと思いますか?
頸椎がアジャストされても、首の筋肉の血流改善はありません。
鎮痛薬 鎮痛薬の服用
鎮痛薬で首の筋肉がやわらぐと思いますか?
鎮痛薬の服用で、首の筋肉の血流改善はしません。
マッサージ マッサージ
首を直接、マッサージしましたか?
首を直接マッサージしない限り、首の筋肉の血流改善はありません。
ストレッチ ストレッチ
固まった首の筋肉、ストレッチできますか?
ストレッチできないと、血流改善はしません。

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首こりの原因は、首の筋肉の血流不足です。

だから、首の筋肉の血流改善をしない限り、首こりは治りません。

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「あなたの首こりは、肩こりが原因です」と言われることがあります。

だからと言って、肩に電気を当てても、首の筋肉の血流改善するわけではありません。

首の筋肉を治療をしない限り、首こりは治りません。

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パッとしなかった治療。

その治療で、首の筋肉の血流改善ができたかどうか。

症状がよくならなかったら、血流が改善されていないのです。

それを見極めるのです。

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これが、治療の良し悪しを判断する力です。

判断基準は、「筋肉の血流改善ができるかどうか」です。

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原因を改善すれば治る!

原因を改善する。

これが治療の鉄則です。

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原因を改善すれば、治るからです。

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なので、先ず原因を知る必要があります。

何が原因か?

そして、原因が分かれば、取り除けばいいのです。

これが治療です。

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例えば、肩こりです。

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肩こりの原因は、肩の筋肉の「こり」です。

こりを取り除けば、肩こりは治ります。

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こりの原因は、筋肉の血流不足です。

だから、凝った筋肉の血流を改善すれば、こりは治ります。

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肩こりと首こりの違い

肩と首。

ただ、場所の違いです。

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肩の筋肉と首の筋肉。

筋肉の性質は同じです。

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動かずじっとしていると、筋肉は固まって、こりになるのです。

筋肉が固まる原因は、血流不足です。

だから、血流改善すれば、筋肉のこりは治ります。

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肩の筋肉の血流改善。

これが、肩こりの治療なのです。

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首こりも同じです。

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首の筋肉の血流改善。

これが、首こりの治療なのです。

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血流改善で首こりは治る!

首こりの原因は、首の筋肉の血流不足です。

だから、首の筋肉の血流を改善すれば治ります。

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つまり、首の筋肉の血流改善をしない限り、首こりの症状は治らないのです。

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筋肉の血流が改善できる

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これが首こり治療を選ぶ判断基準です。

あなたが選ぶ治療法で、筋肉の血流改善が望めるのかどうか…?

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これが判断基準です。

血流改善が望めないなら、筋肉のトラブル症状は治らないのです。

望めるなら、治ります。

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例えば、整形外科を受診して、鎮痛薬を処方された場合です。

鎮痛薬の服用が整形外科の治療です。

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・筋肉の血流改善ができる…と思う

このように判断するなら、その治療法を選べばいいのです。

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・筋肉の血流改善ができない…と思う

このように判断するなら、その治療法を選ばなければいいのです

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・筋肉の血流改善ができるかどうか…分からない

このように判断するなら、その治療法を受けてみるしか分かりません。

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肩こり治療をして、
首の筋肉の血流改善できる?

できない?

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血流改善が望めるなら首こりは治ります。

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例えば、
カイロプラクティックで、首をポキっ!

カイロで首の筋肉の血流は改善する

このように判断するなら、
カイロプラクティック院を選べばいいのです。

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例えば、
「絞めつける頭痛は、肩こりが原因です」
こう言って、肩こり治療をはじめる先生。

肩こり治療で頭の筋肉の血流が改善する。

そう思うなら…
この先生を選べば、いいのです。

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選ぶのは、「あなた」です。

選ぶ基準は、「筋肉の血流改善」です。

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手圧でなおす

わたしは、「絞めつける頭痛」を訴える患者さんに、肩こり治療は行いません。

肩こりが、原因ではないからです。

絞めつける頭痛の原因は、前頭筋、後頭筋、側頭筋です。

この筋肉が緊張して、固まったのが原因です。

筋肉は固まると、縮みます。

縮んだ前頭筋、後頭筋、側頭筋が頭蓋骨を絞めつけるのです。

これが絞めつける頭痛の原因です。

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わたしは、頭の筋肉を直接治療します。

前頭筋、後頭筋、側頭筋をやわらげる治療です。

筋肉がやわらげば、絞めつける力が弱まるからです。

そうすれば、絞めつける頭痛は消失します。

わたしは手圧という手技治療で、なおします。

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「手圧」

” てあつ ” と読みます。

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「手圧推拿筋整体」

” てあつ・すいな・きんせいたい ” と読みます。

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これが正式名称です。

わたしの治療法です。

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「手圧」のくわしいことは、こちら⇒

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血流改善でなおす!

首こりは、首の筋肉が固まったのです。

筋肉の血流不足が原因です。

だから、血流を改善すれば治ります。

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絞めつける頭痛。

前頭筋、後頭筋、側頭筋が緊張して、固まって、縮んで、頭蓋骨を絞めつけるのです。

だから、前頭筋、後頭筋、側頭筋の血流を改善すれば、なおります。

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わたしは、手圧で血流改善します。

血流を改善すれば、筋肉がやわらぐからです。

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患者さんの頭痛をなおすときも。

わたし自身の頭痛をなおすときも。

手圧で、頭の筋肉を治療します。

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手圧のやり方は、かんたんです。

手のひらと指先で、押さえるだけです。

力(ちから)も、ほとんど必要ありません。

頭の重みや、首の重みを利用します。

これで、筋肉の血流は改善します。

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血流が改善すれば、筋肉トラブルは消失します。

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・首こり
・首の後ろの痛み
・耳の下の痛み
・肩こり
・けんびきの痛み
・頭痛
・こめかみの痛み
・まぶたピクピク
・目の奥の痛み
・眼精疲労
・チック症状
・あごが開かない
・あごの痛み
・あごゴリゴリ

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すべて、筋肉のトラブルです。

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首こり
胸鎖乳突筋、斜角筋、頚板状筋、頭板状筋…

首の後ろの痛み
頚板状筋、頭板状筋…

耳の下の痛み
胸鎖乳突筋、顎二腹筋

肩こり
肩甲挙筋、菱形筋、肩甲下筋、棘上筋…

けんびきの痛み
肩甲挙筋

頭痛
前頭筋、後頭筋、側頭筋

こめかみの痛み
側頭筋、前頭筋…

まぶたピクピク
眼輪筋

目の奥の痛み
外眼筋

眼精疲労
外眼筋、眼輪筋、皺眉筋…

チック症状
皺眉筋、前頭筋、眼輪筋…

あごが開かない
咬筋、側頭筋…

あごの痛み
咀嚼筋、顎二腹筋…

あごゴリゴリ
内側翼突筋、外側翼突筋…

筋肉の血流改善でなおります。

?

・手圧
・電気治療
・温熱療法
・はり治療
・カイロプラクティック
・鎮痛薬の服用
・マッサージ
・ストレッチ

?

治療法を選ぶのは、あなたです。

選ぶ基準は、筋肉の血流改善です。

?

手圧で血流改善できるのか?
電気治療で血流改善できるのか?
温熱療法で血流改善できるのか?
はり治療で血流改善できるのか?
カイロプラクティックで血流改善できるのか?
鎮痛薬の服用で血流改善できるのか?
マッサージで血流改善できるのか?
ストレッチで血流改善できるのか?

?

「血流改善できるか、どうか?」

?

?

?

血流改善すれば、筋肉トラブルはなおります。

?

首の筋肉血流改善をすれば、
首こりは治ります。

眼輪筋血流改善をすれば、
まぶたピクピクは治ります。

咀嚼筋血流改善をすれば、
あごゴリゴリは治ります。

外眼筋血流改善をすれば、
目の奥の痛みは治ります。。

?

血流改善で、筋肉は治ります。

でも、どうやって血流改善するのか…?

?

?

結局、どうすればいいの?

どこに行っても、パッとしない。

何をやっても、よくならない。

?

では、どうすればいいのでしょうか?

?

みなさんがやるべきことは、つぎの2つです。

1.原因を知る

2.原因を取り除く

?

これで、治るからです。

これが、治療の原点です。

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わたしが提案しているのは、つぎの2つです。

1.原因は「筋肉の血流不足」

2.原因の「筋肉の血流不足」を「手圧」で改善する

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この提案を信じることができるかどうか?

これが、あなたがやるべき判断です。

?

「結局、どうすれば・・・?」

そんな思いのあなたに、いい解決策があります。

自分で治すマニュアルがあります。

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かんたんマニュアルでなおす!

自分で治すマニュアルです。

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しかも、症状別のマニュアルです。

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  • 首の付け根の痛みをなおす
  • 耳の下の痛みをなおす
  • 首の後ろの痛みをなおす
  • けんびきの痛みをなおす
  • 頭痛トラブルをなおす
  • 目の痛みトラブルをなおす
  • あごのトラブルをなおす

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マニュアルのくわしいことは、バナーをクリック

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マニュアル(首の付け根の痛み)リンクバナー

くわしいことは、こちら⇒

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くわしいことは、こちら⇒

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ホントに自分でなおせるの?

ホントに、自分で治せます。

マニュアルを、見て、真似ねる。

ただ、それだけです。

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首こりの原因は、筋肉の「血流不良」です。

血流を改善すれば、治ります。

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これを信じることができれば、自分で治せます。

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自分でなおせる2つの理由

1.痛いところがわかる

2.力加減がわかる

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これが、自分で治せる理由です。

自分のからだを触るのだから当然です。

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「どこが痛いのか?」

  … 痛む場所がわかる。

?

「どのくらいの力で押せば痛むのか?」

  … 力加減がわかる。

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わたしが患者さんを触ってわかるのは、筋肉の固さだけです。

触っただけでは痛みのある患部はわかりません。

痛むところは、聞くしかありません。

「どこが痛みますか?」

?

でも、長年の経験で、どこが痛むか?

何とか想像できますが…

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わたしは、「手圧」の手技指導セミナーを主催しています。

柔道整復師の先生が対象です。

そのセミナーで、教えるのが一番むずかしいことが、「痛むところ」と「力加減」です。

他人のからだを触っているからです。

だから、自分のからだは、自分で治す。

これが、一番なのです。

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自分でなおす2つのメリット

自分でなおすメリットが2つあります。

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1.治療費(コスト)

2.治療効果

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治療費〕の比較

? 整形外科 整骨院
接骨院
かんたん
マニュアル
初診料 ×
レントゲン × ×
MRI × ×
治療 週1回 週1回 毎日
? 月4回 月4回 いつでも
月額 20,000 10,000 1,000
3割 6,000 × ×
年額 240,000 120,000 1,000
3割 72,000 × ×
保険 × ×
効果 先生依存 先生依存 自助努力

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※ 整骨院の首こりは、保険適用ではありません。

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治療効果

慢性の首こりなら、最低でも2か月かかります。

筋肉の細胞が入れ替わるのに、およそ2か月かかるからです。

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治療効果がでるまで、通い続けますか?

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もし、あなたの首こりの原因が、パソコンの場合…

パソコンをやめない限り、首こりは再発します。

パソコン、やめられますか?

そんなの無理ですよね。

?

だから、わたしはパソコンしながら、自分で治療をしています。

2時間したら、パソコンの手を休めます。

?

そして、3分の首こり治療。

この3分の治療で、ずいぶん効果があります。

?

さらに、2時間おきの治療。

これが一層効果を増します。

?

週1回の治療で、効果が期待できるか疑問です。

たとえ1時間の治療でも…

日々のパソコンワークを排除しない限り、おそらく無理ではないかと思います。

?

「かんたんマニュアル」を使えば、
あなたも自分で治せます。

・いつでも…

・どこでも…

ただ、つぎの2つの努力が必要です。

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1.マニュアルを購入して学習する努力

2.仕事の手を休めて3分の治療する努力

?

この2つの努力ができるなら、自分でなおすのが一番です。

?

?

自分でなおすのが、一番!

  • 自分の痛いところがわかる
  • 自分で力加減を調節できる
  • いつでも治療ができる
  • どこでも治療ができる
  • 何度でも治療ができる

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マニュアルについて

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マニュアルは症状別になっています。

販売マニュアル

・首の付け根の痛みをなおす

・耳の下の痛みをなおす

・首の後ろの痛みをなおす

・けんびきの痛みをなおす

・頭痛のトラブルをなおす

・目の痛みトラブルをなおす

・あごのトラブルをなおす

・ストレートネックをなおす

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販売価格

本体価格 1000円 (税抜き)

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販売方法

電子書籍(PDF)のダウンロード販売

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