肩こりがひどくて、ずっとけんびきが痛い。
その原因は、肩甲挙筋です。
肩甲挙筋がけんびきを引っ張る痛みです。
けんびきとは、肩甲骨の上角あたりです。
けんびき？
肩甲挙筋？
肩甲骨の上角？
肩こりって、どうなっているのでしょうか？
では、
肩甲挙筋の解剖を動画でご覧ください。
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肩甲挙筋は、こうなっています。
１．肩甲挙筋のトラブル
肩甲挙筋のトラブルの１つに、けんびきの痛みがあります。
1-1 けんびきが痛む原因
（原因）肩甲挙筋
・肩甲挙筋が肩甲骨の上角（＝けんびき）を引っ張る痛み
青い筋肉 ⇒ 肩甲挙筋
赤い○印 ⇒ 肩甲骨の上角（けんびきの痛み）
肩甲挙筋が肩甲骨の上角を引っ張る。
すると、肩甲骨が上がり、肩が上がる。
肩甲挙筋が、肩甲骨の上角を引っ張るときの痛み。
それが、けんびきの痛みです。
1-2 けんびきが痛む仕組み
１．肩の動きが止まる
２．肩甲挙筋の動きも止まる
３．肩甲挙筋の血流がわるくなる
４．肩甲挙筋が固まる
５．肩甲挙筋が肩甲骨の上角を強く引っ張る
６．肩甲骨の上角に痛みが生じる
※ 肩甲骨の上角＝けんびき
これがけんびが痛む仕組みです。
筋肉の動きが止まって、じっとする。
すると、筋肉の血流がわるくなる。
結果、筋肉にトラブルが生じます。
・伸び縮みができない
・スムースに動かない
・固まる
・ケイレン
・しびれる
・動かすと痛い
・冷えるなど…
原因は筋肉の血流不足。
これが筋肉トラブルの根本原因です。
右のけんびきの痛み
右の肩を上げると、右の肩甲挙筋が肩甲骨の上角を引っ張ります。
すると、右の肩甲骨の上角（けんびき）に痛みがでます。
（痛みの理由）
肩甲挙筋が肩甲骨の上角（けんびき）を強く引っ張る。
これがけんびきの痛みの理由です。
肩甲挙筋が固まったことが原因です。
筋肉は固まると、伸び縮みができません。
結果、引っ張る力が強くなるのです。
肩甲骨の上角を強く引っ張って痛みがでるのです。
これがけんびきの痛みです。
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２．肩甲挙筋のトラブルをなおす
けんびきの痛みは、肩甲挙筋が肩甲骨の上角を強く引っ張るのが原因です。
だから、肩甲挙筋の引っ張る力を弱めれば、けんびきの痛みは消失します。
では、肩甲挙筋の引っ張る力を弱めるとは、どうすればいいのでしょうか？
2-1 肩甲挙筋をなおす
肩甲挙筋の血流を改善すれば、トラブルはなおります。
酸素とブドウ糖が供給されれば、肩甲挙筋は伸び縮みができます。
結果、肩甲挙筋の引っ張る力が弱まるのです。
これで、けんびきの痛みは消失です。
（肩甲挙筋のトラブル）
・伸び縮みができない肩甲挙筋
・動かすと痛い肩甲挙筋
・動かなくなった肩甲挙筋
・固まった肩甲挙筋
・しびれる肩甲挙筋
原因は血流不足です。
だから、筋肉の血流改善でなおります。
これが筋肉トラブルをなおすポイントです。
2-2 筋肉血流の改善でなおる
筋肉血流を改善すれば、トラブルはなおります。
（肩甲挙筋のトラブル症状）
・けんびきが痛い
・肩甲骨が動かない
・肩が挙がらない
・腕が挙がらない
けんびきの痛みは、肩甲挙筋の血流を改善すると、ほとんどの場合、痛みは消失します。
しかし、
肩甲骨まわりの他の筋肉も治療しないと、完全には治らない場合もあります。
例えば、
肩甲骨が動かないときは、菱形筋、棘上筋、大円筋などの血流改善も必要です。
でも、
肩甲挙筋、菱形筋、棘上筋、大円筋の血流改善って、どうすればいいのでしょうか？
2-3 筋肉の血流改善のやり方
マニュアルがあります。
筋肉の血流を改善するやり方のマニュアルです。
わたしは首こりを自分で治します。
そのやり方をマニュアルにしました。
わたしは「手圧」という手技治療を使って、筋肉の血流を改善します。
筋肉の血流を改善すれば、症状は治るからです。
患者さんの治療をするときも、
自分自身の治療をするときも、
手圧で筋肉血流の改善をします。
トラブル症状を治すのは、血流だからです。
・伸び縮みができない
・スムースに動かない
・固まる
・ケイレン
・しびれる
・動かすと痛い
・冷えるなど…
血流が改善すれば、これらの症状は消失します。
手圧は治療器具を一切使用しません。
手のひらと指先で、筋肉の血流を改善します。
やり方は、かんたんです。
だれにでも、できるやり方です。
マニュアルのやり方を真似るだけいいのです。
３．結局、どうすればいいの？
マニュアルがあります。
首こりを自分でなおす！
『かんたんマニュアル』
症状別の治し方のマニュアルです。
電子書籍（PDFファイル）のマニュアルです。
当サイトで、ダウンロード販売しています。
肩甲挙筋の主なトラブルは、けんびきの痛みです。
つぎのマニュアルをご購入ください。
『けんびきの痛みをなおす』
価格 １０００円
（税抜き 本体価格）
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